POSTUROGRAFÍA
REHABILITACIÓN VESTIBULAR
Y DEL EQUILIBRIO
con la Dra. Noelia Herrero Arenas
SÁBADO 28 DE JUNIO DE 9:00 A 14:00
en las instalaciones de la UNAR
viernes, 20 de junio de 2014
jueves, 19 de junio de 2014
EFECTOS DE LOS BAÑOS DE CONTRASTE
Los baños de contraste consisten
en alternar agua fría con agua caliente, por todo el cuerpo o por extremidades.
Provocan respuestas sucesivas de
vasoconstricción y vasodilatación, cuyo resultado es la estimulación de la circulación local en la zona tratada. Algunos
profesionales consideran esta técnica como un entrenamiento de los vasos
sanguíneos.
La terapia con baños de contraste
tiene efectos antiiflamatorios y analgésicos, produciendo una recuperación más
eficaz de las zonas dañadas, ya que al mejorar la circulación, se producen un
mejor flujo de todos los nutrientes y fibras necesarias para que la zona se
regenere más rápidamente, provocando también una evacuación de los desechos causados
por la lesión y la reparación de los tejidos.
De nuevo, esta terapia debe ser
indicada por un especialista, y el paciente debe conservar la elasticidad
suficiente de los vasos periféricos de forma que puedan contraerse y dilatarse,
debido a las respuestas de vasoconstricción y vasodilatación que produce el
contraste de temperaturas.
miércoles, 11 de junio de 2014
ESTIMULAR EL LENGUAJE EN NIÑOS
El proceso de adquisición del
lenguaje es un proceso complejo que depende de múltiples factores entre ellos,
unas adecuadas condiciones del aparato fonador, la maduración del sistema
nervioso central, una correcta estimulación del medio, etc.
Ya desde recién nacido el niño se
comunica, esta etapa se llama etapa
prelingüística y dura más o menos hasta los dos años, momento en el que la
comprensión del niño se ha desarrollado notablemente y su expresión está
formada por unas 20 palabras que son capaces de combinar para formar frases cortas
(2 ó 3 palabras). A partir de esta edad se inicia la etapa lingüística o verbal en la que el desarrollo del lenguaje
avanza a gran velocidad.
Es importante reforzar a los niños sus interacciones
con el adulto ya que eso aumenta su interés y motivación hacia el lenguaje.
Formas de hacerlo:
· Hablar siempre a los niños dándoles un buen
modelo, no emplear infantilismos, ya que aprenderán lo que oigan
· Reforzar sus producciones, ampliando el
contenido de lo que dice
· Hablar con ellos mediante frases cortas, con
vocabulario simple y fácil de entender
· Cuando dicen algo mal, hay que corregirles y
decirles cual es la palabra adecuada para que la aprendan, sin necesidad de
insistirles en que la digan bien, lo irán aprendiendo al oírla
· Darles tiempo para que se expresen, no contestar
nunca por ellos y respetar los turnos de interacción
· Leerles cuentos y jugar con ellos
· Crear situaciones comunicativas cotidianas, p.ej.
enseñarles las partes del cuerpo en la bañera
lunes, 2 de junio de 2014
SOBRE EMOCIONES ¿Y tú qué sientes?
Las emociones positivas y las negativas son diferentes pero
ambas igual de imprescindibles. Toda emoción tiene una función adaptativa y
favorece la interacción con el entorno, por eso son necesarias para responder
de forma óptima a las necesidades de la vida. Las emociones positivas
complementan a las negativas, siendo igual de importantes en la evolución del
ser humano.
Las emociones positivas producen múltiples beneficios
(bioquímicos, sociales, de salud, etc.), y la
evidencia demuestra que aún en las situaciones más míseras, el ser humano puede
ser feliz. En condiciones adversas, las emociones positivas ayudan a paliar
los efectos negativos de esas circunstancias y también ayudan a madurar a la
persona.
Pero se plantea una cuestión, ¿las emociones positivas
intensas, mejoran nuestra atención y rendimiento o, más bien, sesgan y
obnubilan nuestra mente?
“Los hombres olvidan siempre que la
felicidad humana es una disposición de la mente y no una condición de las
circunstancias”
John Locke (1632-1704)
Fuente: E.G. Fernández-Abascal (2009). Emociones positivas. Madrid:
Pirámide
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